Ser clara para estar bien
Cuantos más miedos tengas en tus relaciones interpersonales, más importante es que los expreses. Sé que se dice fácil y no lo es pero no por ello vamos a dejar de hablar de esto ¿no te parece?
Si en tu relación con otra persona, sea tu pareja o alguien a quien estás conociendo, un amigo o alguien de tu familia, hay cuestiones que te preocupan y a veces son muchas… como te decía, es importante que las abordes ya que 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 siempre 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝗲𝗻𝘁𝘂́𝗮𝗻 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗺𝗼𝘀 y dejamos que se acumulen.
Continúo hablando de la 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, es decir, aquella basada en la 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼𝘀, 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀, etc., ya que con ella siempre salimos ganando. Te explico. Si tienes una preocupación y se la expresas a la otra persona y ésta la acoge positivamente, te sentirás mucho más tranquila y tu conducta va a ir cambiando, seguro. Si la otra persona no la acoge de forma positiva, estás obteniendo una 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗼𝘁𝗿𝗼 sobre si puedes o te viene bien confiarte o abrirte o incluso su compañía.
No es fácil pasar de tener miedos en nuestras relaciones y guardárnoslos a expresarlos, pero estarás conmigo en que nos hacemos mucho más daño quedándonos con ello, tú no lo expresas y el otro no te conoce verdaderamente… que si, aún constándonos mucho y con miedo, expresamos nuestra “verdad”, respiramos profundo y nos estamos cuidando siendo fieles a nosotras mismas…
Las PAS por lo general, no somos confrontativas, somos amables, nos gusta complacer, tenemos dificultades para poner límites, etc., con lo cual también es posible que no nos estemos cuidando en la medida de nuestras necesidades y suframos las consecuencias de ello.
Es el camino, querida PAS, no es fácil ya que es 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘇𝗮𝗷𝗲, una nueva forma de hacer las cosas, pero se trata de un entrenamiento, no de hacerlo ya sino de pequeños pasitos…
¿En qué punto estás en tu forma de comunicarte con los demás? te leo en los comentarios.
“Debemos crear en nuestra persona
la estabilidad que no podemos encontrar
en el mundo.”
Hola, soy Ana Curto, Terapeuta PAS.
Desde siempre me ha apasionado el mundo interior de las personas, aquello que no se ve a simple vista sino que se descubre con calma, paciencia y cariño.
