Lo que una PAS necesita
๐๐น๐ฎ๐ถ๐ป๐ฒ ๐๐ฟ๐ผ๐ป, psicรณloga e investigadora que descubriรณ el rasgo de la AS, en los aรฑos 90 del s.XX, nos indica en su libro โEl don de la sensibilidadโ, muy acertadamente a mi parecer, lo que puede beneficiar a una PAS cuando conoce el rasgo. Os lo resumo:โฃ
โฃ
1. ๐๐๐๐ผ๐ฐ๐ผ๐ป๐ผ๐ฐ๐ถ๐บ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ผ: comprender lo que significa ser PAS, asรญ como observar cรณmo encaja con el resto de rasgos de nuestra personalidad. Comprender cรณmo nos han afectado las actitudes negativas de nuestra sociedad , asรญ como ocuparnos de nuestro cuerpo sensible. โฃ
โฃ
2. ๐ฅ๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฟ๐๐ฐ๐๐๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป ๐ฐ๐ผ๐ด๐ป๐ถ๐๐ถ๐๐ฎ: se refiere a reestructurar nuestro pasado a la luz del rasgo, es decir, ahora que lo sabemos, entender lo que nos sucediรณ, nuestras vivencias, por quรฉ no รฉramos comprendidas y por eso muchos de nuestros โfracasosโ eran inevitables (Elaine A, utiliza la palabra โfracasosโ, entiรฉndase errores, aunque todo en la vida es aprendizaje). โฃ
Este trabajo supone fortalecer nuestra autoestima, algo muy importante para nosotras las PAS. โฃ
โฃ
3. ๐ฆ๐ฎ๐ป๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป: con ello, Elaine Aron se refiere a sanar las heridas mรกs profundas, ya que nuestra infancia y adolescencia fueron muy sensiblesโฆ problemas en la escuela, la familia, los amigos, enfermedades infantiles, etc. โฃ
โฃ
4. ๐จ๐ป๐ฎ ๐ฎ๐๐๐ฑ๐ฎ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ฒ๐ป ๐ฐ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐๐ฒ ๐ฒ๐๐๐ฎฬ ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐น ๐บ๐๐ป๐ฑ๐ผ ๐ ๐ฎ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐ฐ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ ๐บ๐ฒ๐ป๐ผ๐ ๐ฒ๐ป ๐ฒฬ๐น: en definitiva, se refiere a estar preparadas para evitar los excesos en nuestra relaciรณn con el mundo. โฃ
โฃ
Y tรบ ยฟen quรฉ momento te encuentras de tu relaciรณn con tu gran sensibilidad?
Hola, soy Ana Curto, Terapeuta para PAS.
Desde siempre me ha apasionado el mundo interior de las personas, aquello que no se ve a simple vista sino que se descubre con calma, paciencia y cariรฑo.
