PAS e introvertida

15 feb

Un 𝟕𝟎% de las PAS son introvertidas, según las investigaciones de Elaine Aron (descubridora del rasgo).

Ser introvertido significa obtener la energía desde el mundo 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫, estar más volcado 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨, lo que no significa ser tímido aunque muchas personas confundan estos dos términos. La 𝐭𝐢𝐦𝐢𝐝𝐞𝐳 es una forma de abordar las situaciones sociales, en las que hay 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, al juicio social. El introvertido disfruta en compañía de otros pero necesita de un círculo más reducido porque se agota antes en ambientes demasiado estimulantes. Su 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 que el de un extrovertido con lo que 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐢́𝐦𝐮𝐥𝐨𝐬 en general para lograr una óptima activación.

Por todo ello, les gusta pasar tiempo a solas, son 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐯𝐨𝐬, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨𝐬 y con un 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫.

A pesar de que estas características se parecen a las de una PAS, no debemos olvidar que para ser PAS, hemos de cumplir las 4 características básicas de la Alta Sensibilidad, esto significa que puedo ser introvertido sin ser PAS.

Una PAS introvertida por lo tanto, necesita muchos momentos para 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫, para 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐬𝐞 emocionalmente y lo hará en general a través de actividades individuales como la meditación, la escritura, pintura, paseos por la naturaleza, etc., en la búsqueda del 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚. Viviendo como vivimos en sociedades tan estimulantes, las PAS introvertidas corren el riesgo de quedarse demasiado tiempo “hacia dentro” con lo que conviene tenerlo en cuenta. Es importante lograr un cierto equilibrio.

¿Qué es lo que te resulta más difícil de ser PAS e introvertida? ¿y lo que más te gusta?

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