La autoestima es:
De nuevo vengo a hablarte de autoestima. Vengo a recordarte que la autoestima no es algo que tengo o no tengo sino que es algo que ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ฒ๐จ, poco a poco, que no es estable sino que ๐๐ฅ๐ฎ๐๐ญ๐ฎฬ๐ pero que es posible alcanzar un cierto grado de "buena" autoestima.
Es importante recordar que las PAS solemos tener una autoestima pobre, bajita para entendernos, ya que hemos recibido muchos mensajes y no precisamente positivos acerca de nuestra โ๐ฌ๐ฎ๐ฌ๐๐๐ฉ๐ญ๐ข๐๐ข๐ฅ๐ข๐๐๐โ, de nuestra โ๐๐ฑ๐๐ ๐๐ซ๐๐๐โ ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ ๐๐ ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ข๐ซ, de ser ๐๐๐ฆ๐๐ฌ๐ข๐๐๐จ ๐ฌ๐๐ง๐ฌ๐ข๐๐ฅ๐๐ฌ, etc.
Cuando ๐ญ๐ ๐ฌ๐ข๐๐ง๐ญ๐๐ฌ ๐๐ข๐๐๐ซ๐๐ง๐ญ๐ a la mayorรญa ๐ง๐จ ๐๐ฌ ๐๐ฬ๐๐ข๐ฅ ๐๐๐๐ฉ๐ญ๐๐ซ๐ญ๐ y esto es lo que nos ha pasado a casi todas las PAS antes de conocer el rasgo e incluso aรบn si lo conoces y no lo aceptas sino que continuas queriendo ser como los demรกs. Y es que como dice Karina Zegers, ๐ก๐๐ฒ ๐๐ฅ๐ ๐จ ๐ฉ๐๐จ๐ซ ๐ช๐ฎ๐ ๐ง๐จ ๐๐จ๐ง๐จ๐๐๐ซ ๐๐ฅ ๐ซ๐๐ฌ๐ ๐จ ๐ฒ ๐๐ฌ ๐๐จ๐ง๐จ๐๐๐ซ๐ฅ๐จ ๐ฒ ๐ง๐จ ๐๐๐๐ฉ๐ญ๐๐ซ๐ฅ๐จ.
Somos reflexivas, sentimos intensamente, los valores son muy importantes para nosotras, tenemos una gran capacidad para la empatรญa y por tanto para la ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง pero se nos olvida sentirla por nosotras mismas tambiรฉn.
La baja autoestima no se cubre sintiรฉndome especial o mejor que los demรกs ni tampoco al compararme y ver sรณlo lo mejor de los demรกs. El problema no es ver tu sombra, aquello que no te gusta de ti, verte defectuosa sino ๐ฉ๐๐ซ๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐๐๐ฉ๐๐๐ข๐๐๐ ๐๐ ๐ซ๐๐ฅ๐๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ณ๐๐ซ ๐ฒ ๐๐ ๐ญ๐๐ง๐๐ซ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐จ๐๐จ ๐๐ ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง ๐๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ ๐จ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐.
ยฟSabes que es posible mejorar la relaciรณn que tienes contigo misma o te parece misiรณn imposible?
Hola, soy Ana Curto, Terapeuta PAS.
Desde siempre me ha apasionado el mundo interior de las personas, aquello que no se ve a simple vista sino que se descubre con calma, paciencia y cariรฑo.
