Intensa emocionalidad y empatía
La profundidad con que procesamos la información, la avalancha de estímulos que procesamos, influye en la emocionalidad de una PAS. Somos 𝐦𝐚́𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 que las no PAS, 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐧 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 y esto es importante recordarlo, no sólo sentimos con más intensidad la tristeza o el miedo sino también la alegría, la ternura, etc.
Esta intensidad es la causante de que 𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬, de que 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬, de que 𝐧𝐨𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐞𝐦𝐨𝐬 incluso, por eso es tan importante 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 y aprender herramientas que nos sirvan para aliviarnos, para calmarnos (en otros post he hablado ya de ello).
Se ha comprobado que 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 de una PAS 𝐬𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐦𝐚́𝐬 que el del resto cuando observan tanto fotos bonitas, alegres o tiernas y también tristes, desagradables sobre personas, animales, paisajes, etc. En concreto aquella región cerebral que se relaciona con 𝐥𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 𝐲 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, llamada “ínsula” se muestra más activada también.
Las emociones son activadoras de por sí y si además a esto le unimos el procesamiento profundo de la información que nos aportan las emociones, disponemos del cóctel perfecto para agotarnos y sufrir 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 si no nos tomamos en serio practicar a diario el 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨.
Hola, soy Ana Curto, Terapeuta PAS.
Desde siempre me ha apasionado el mundo interior de las personas, aquello que no se ve a simple vista sino que se descubre con calma, paciencia y cariño.
