Comunicaciรณn eficaz
El libro que he escogido hoy para recomendaros, es uno de los fundamentales en mi opinión, para aprender sobre comunicación eficaz, esto es, aquella comunicación en la que ๐ฐ๐ผ๐น๐ผ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ผ๐ ๐นí๐บ๐ถ๐๐ฒ๐, ๐ฒ๐
๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ฎ๐บ๐ผ๐ ๐ป๐๐ฒ๐๐๐ฟ๐ฎ๐ ๐ป๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐, empleamos la ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฑ, etc.โฃ
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Este libro me encanta por una razón, y es que cuando hablamos de comunicación, normalmente nos viene a la cabeza la existente entre dos personas pero es que hay otra comunicación anterior e incluso más importante, que es ๐น๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป ๐พ๐๐ฒ ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฏ๐น๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ถ๐ด๐ผ ๐บ๐ถ๐๐บ๐ฎ, la comunicación interna, ¿qué importante verdad?โฃ
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Se trata de eso que explico en muchos post acerca de estar en nosotras para atender nuestras necesidades ๐๐ถ๐ป ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ป๐ผ๐ ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐น ๐ผ๐๐ฟ๐ผ, si no nos comunicamos con nosotras mismas difícilmente sabremos cómo somos, lo que queremos, cómo funcionamos, etc. โฃ
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Añado una parte del índice, el bloque I referido a las ๐ต๐ฎ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ ๐ฏ๐ฎฬ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐บ๐๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป (escucha, empatía y asertividad), el bloque II que he comentado sobre la ๐ฐ๐ผ๐บ๐๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ฎ (recomendadísimo), el bloque III sobre la ๐ฐ๐ผ๐บ๐๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฒ๐น ๐ผ๐๐ฟ๐ผ (expectativas, dar y recibir, relaciones tóxicasโฆ) y finalmente el bloque IV referido a la ๐ฐ๐ผ๐บ๐๐ป๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผฬ๐ป ๐ฒ๐ป ๐๐ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฒ๐
๐๐ผ, esto es, en la familia, en la pareja, en grupo, digital, en las organizaciones y la comunicación trascendente (creencias espirituales y más, tan importante para nosotras las PAS). โฃ
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Como verás hay un barrido por todos los aspectos de una comunicación eficaz, asertiva, en la que expresamos al otro lo que pensamos, sentimos, necesitamos, deseamos, por la sencilla razón de que es necesario para poder ๐ฟ๐ฒ๐น๐ฎ๐ฐ๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ป๐ผ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ ๐ฎ๐๐๐ฒฬ๐ป๐๐ถ๐ฐ๐ฎ en el sentido de acercarnos lo más posible a ser nosotras mismas, auténticas, sin dejar de cuidarnos, claro está. โฃ
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¿Qué te parece la recomendación? has leído algo sobre el tema? te leo en los comentarios.