Ana Curto | Terapeuta para PAS

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Comunicaciรณn eficaz para el autocuidado

Seguimos con el tema de los conflictos en las relaciones interpersonalesโ€ฆ La de ๐˜€๐˜‚๐—ณ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ต๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟí๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ si nos hubieran enseñado desde pequeñas a comunicarnos de otra formaโ€ฆ โฃ
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No expresamos lo que pensamos o sentimos por ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ผ a crear un conflicto, por miedo a las consecuencias del conflicto, por miedo al ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐˜‡๐—ผ, al ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ผ, al ๐—พ๐˜‚๐—ฒฬ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎฬ ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎฬ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บíโ€ฆy es por ese miedo anticipatorio que ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ผ๐—น๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ป๐—ผ๐˜€, querida PASโ€ฆ creyendo que los estamos haciendo además! No digo esto o lo otro ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ algo doloroso pero es que eso doloroso no tiene por qué pasar y fíjate el precio que estás pagandoโ€ฆ no ser tú, no informar al otro de quién eres, de lo que necesitas, con lo cual o adivinan lo que quieres o vete pensando que es lógico que te sientas sola a veces porque nadie mira por tiโ€ฆโฃ
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Hay personas que te conocen y porque son como son, saben lo que te gusta o necesitas y pueden dártelo (que no siempre, claro) pero otras no te conocen ni tienen por qué saber cómo eres tú. Cambiar la forma de comunicarnos no es fácil porque llevamos mucho tiempo haciéndolo de otra manera pero vistos los efectos de la forma actualโ€ฆ ¿no crees que bien merece la pena intentarlo? โฃ
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No se trata de que te expongas emocionalmente con todas las personas, nada más lejos, en eso es importante ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€ pero sí se trata de que ๐˜€๐—ฒ๐—ฎ๐˜€ ๐—น๐—ผ ๐—บ๐—ฎฬ๐˜€ ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—น๐—ฒ en lo que dices y ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฎñ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ, ๐˜€í, porque entra miedo cuando no es tu costumbreโ€ฆ pero en algún momento habremos de lanzarnos a hacer aquello que sabemos nos hace bien, a practicar el consabido โ€œ๐—ฎ๐˜‚๐˜๐—ผ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผโ€, ¿no crees?โฃ
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Hoy he escrito el post de un tirón porque me salió de las tripasโ€ฆ porque me importa mucho este tema, porque quiero que te hagas valer ante ti misma primero para después hacerlo con los demás, ¿qué te parece todo esto que te cuento hoy? te leo en los comentarios.



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