Comunicaciรณn eficaz para el autocuidado
Seguimos con el tema de los conflictos en las relaciones interpersonalesโฆ La de ๐๐๐ณ๐ฟ๐ถ๐บ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐พ๐๐ฒ ๐ป๐ผ๐ ๐ต๐ฎ๐ฏ๐ฟí๐ฎ๐บ๐ผ๐ ๐ฎ๐ต๐ผ๐ฟ๐ฟ๐ฎ๐ฑ๐ผ si nos hubieran enseñado desde pequeñas a comunicarnos de otra formaโฆ โฃ
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No expresamos lo que pensamos o sentimos por ๐บ๐ถ๐ฒ๐ฑ๐ผ a crear un conflicto, por miedo a las consecuencias del conflicto, por miedo al ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ต๐ฎ๐๐ผ, al ๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ๐ป๐ผ, al ๐พ๐๐ฒฬ ๐ฑ๐ถ๐ฟ๐ฎฬ ๐ผ ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฎฬ ๐ฑ๐ฒ ๐บíโฆy es por ese miedo anticipatorio que ๐ป๐ผ๐ ๐ผ๐น๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐บ๐ผ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ฐ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฟ๐ป๐ผ๐, querida PASโฆ creyendo que los estamos haciendo además! No digo esto o lo otro ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐ฒ๐๐ถ๐๐ฎ๐ฟ algo doloroso pero es que eso doloroso no tiene por qué pasar y fíjate el precio que estás pagandoโฆ no ser tú, no informar al otro de quién eres, de lo que necesitas, con lo cual o adivinan lo que quieres o vete pensando que es lógico que te sientas sola a veces porque nadie mira por tiโฆโฃ
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Hay personas que te conocen y porque son como son, saben lo que te gusta o necesitas y pueden dártelo (que no siempre, claro) pero otras no te conocen ni tienen por qué saber cómo eres tú. Cambiar la forma de comunicarnos no es fácil porque llevamos mucho tiempo haciéndolo de otra manera pero vistos los efectos de la forma actualโฆ ¿no crees que bien merece la pena intentarlo? โฃ
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No se trata de que te expongas emocionalmente con todas las personas, nada más lejos, en eso es importante ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐น๐ฒ๐ฐ๐๐ถ๐๐ฎ๐ pero sí se trata de que ๐๐ฒ๐ฎ๐ ๐น๐ผ ๐บ๐ฎฬ๐ ๐ฐ๐น๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐๐ถ๐ฏ๐น๐ฒ en lo que dices y ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฒ๐น ๐บ๐ถ๐ฒ๐ฑ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฎñ๐ฒ๐ฟ๐ผ, ๐í, porque entra miedo cuando no es tu costumbreโฆ pero en algún momento habremos de lanzarnos a hacer aquello que sabemos nos hace bien, a practicar el consabido โ๐ฎ๐๐๐ผ๐ฐ๐๐ถ๐ฑ๐ฎ๐ฑ๐ผโ, ¿no crees?โฃ
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Hoy he escrito el post de un tirón porque me salió de las tripasโฆ porque me importa mucho este tema, porque quiero que te hagas valer ante ti misma primero para después hacerlo con los demás, ¿qué te parece todo esto que te cuento hoy? te leo en los comentarios.