Somos perfeccionistas, exigentes con nosotras mismas. ⁣
Nos culpamos a menudo por aquello que no salió como necesitábamos. ⁣
Nos culpamos y enfadamos cuando no ponemos sanos límites. ⁣
Nos sentimos no valoradas cuando alguien nos dice que no.⁣
Nos sentimos invisibles en cuanto a nuestras necesidades, porque estamos más pendientes de las de los demás. ⁣
Dirigimos la rabia que sentimos hacia otros, a nosotras mismas, cuando nos hacen daño. ⁣
Callamos para no crear conflicto y después nos enfadamos por no haber dicho nada.⁣
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Detente, querida PAS ⁣
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Necesitas darte aquello que no te dan. ⁣
Necesitas mirarte con ternura.⁣
Necesitas reconocer y valorar todo lo bueno que hay en ti. ⁣
Todo lo que te has esforzado, independientemente del resultado.⁣
Todo lo que has conseguido hasta ahora, por pequeño que sea ( en los pequeños pasos y logros está nuestro camino).⁣
Necesitas parar para mimarte, para observar cómo estás y respirar conscientemente.⁣
Necesitas hacerte más regalos (pequeños gestos).⁣
Necesitas decirte que lo hiciste lo mejor que supiste en ese momento. ⁣
Decirte que lo que ahora te ahoga, pasará también. ⁣
Abraza un cojín blandito y siente el calorcito que se crea como parte de tu esencia.⁣
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Tu esencia es bella, es tierna, amable, generosa, compasiva y eso es maravilloso.⁣
Ya irás puliendo los aspectos que necesites pulir en ti, calma.⁣
Todo sigue un proceso, ahora estás donde tienes que estar, por alguna razón. ⁣
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Calma… ⁣
Y un abrazo tierno para ti.⁣
Ahora, dátelo tú, ¿me lo prometes?

Ilustración: @maiteglliso
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